BỔ SUNG DHA KHI MANG THAI NHƯ THẾ NÀO ???

BỔ SUNG DHA KHI MANG THAI NHƯ THẾ NÀO ???

Bổ sung DHA khi mang thai để tăng cường sự phát triển trí não của thai nhi thì hầu như mẹ nào cũng biết. Tuy nhiên, bổ sung bao nhiêu và như thế nào để không “phản tác dụng” ? Các mẹ cùng tham khảo thông tin sau nhé:

DHA là gì?

Omega 3 là các axit béo không no gồm 3 loại chủ yếu là DHA,EPA,DPA. Trong đó DHA chịu trách nhiệm tăng cường các hoạt động trí não của trẻ.

DHA chiếm tỉ lệ rất cao trong chất xám của não, ảnh hưởng sự thông minh và trong võng mạc, tổng chỉ huy sự nhìn của mắt. DHA chiếm tới 20% trọng lượng của não bộ và chiếm tới 60% trong võng mạc. DHA tạo ra độ nhạy của các tế bào thần kinh giúp truyền thông tin nhanh và chính xác hơn.

Không như người lớn, trẻ sơ sinh chưa có đủ lượng DHA này, vì vậy trẻ sẽ cần hấp thu DHA từ nguồn thực phẩm thông qua nhau thai khi còn trong bụng mẹ và sữa mẹ khi chào đời. Bổ sung DHA vào chế độ dinh dưỡng khi mang thai và khi cho con bú sẽ bảo đảm cho bé yêu có đủ lượng DHA cần thiết  để phát triển.

Lợi ích của DHA đối với mẹ bầu :

        Trong thời gian mang thai mẹ bầu sẽ tăng lượng nhu cầu DHA để thích ứng với nhu cầu của bé. Chất dinh dưỡng này sau đó sẽ tích lũy cho sự phát triển não bộ của bé.

Sự phát triển não bộ của trẻ sơ sinh :

        Theo nghiên cứu những trẻ có mẹ bổ sung đủ DHA trong nửa sau thai kì có xu hướng đạt được số điểm cao hơn trong bài kiểm tra phối hợp tay-mắt hơn những trẻ khác. Ngoài ra chỉ số IQ của những trẻ này cũng cao hơn.

        Một số nghiên cứu tiến hành trên những trẻ 30 tháng tuổi cho thấy, những trẻ đã từng được nhận một lượng lớn trong tử cung có phát triển vận động cao hơn. Hơn nữa trong năm năm những trẻ này luôn có khả năng tập trung cao hơn.

Sự phát triển thị giác :

        Theo nghiên cứu của Đại học British Colombia về lợi ích của DHA cho thấy trẻ hai tháng tuổi, nếu được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng trong thời kì mang thai của người mẹ thì có thị lực cao hơn.

Sự tăng cân của trẻ :

        Các nhà nghiên cứu từ đại học Maastricht cho thấy có mối quan hệ mật thiết giữa mức độ DHA trong một người mẹ, đặc biệt là đầu thai kỳ, với chu vi vòng đầu và cân nặng khi sinh. Các nguyên cứu khác đã lưu ý rằng việc bổ sung DHA trong thai kỳ của một người mẹ có thể làm giảm nguy cơ sinh non, ngay cả các bà mẹ đã từng sinh non.

        Ngoài ra theo một số chuyên gia, bổ sung đầy đủ DHA trong thai kỳ có thể giúp mẹ bầu ngăn ngừa tiền sản giật, trầm cảm sau sinh, các vấn đề về mãn kinh, loãng xương và các bệnh tim mạch.

Bổ sung DHA khi mang thai như thế nào?

Theo các chuyên gia, mẹ bầu nên bổ sung ít nhất 200mg DHA mỗi ngày. Hiện nay vẫn chưa có khuyến cáo đặc biệt nào về chuyện quá liều DHA gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Một nghiên cứu trên tạp chí dinh dưỡng 2005 cho thấy, những phụ nữ nhật có lượng tiêu thụ DHA khá cao, hơn 300mg mỗi ngày. Thậm chí có trường hợp gần 1000mg mỗi ngày và không có bất kỳ tác động nào có hại đến thai nhi.

        DHA có nhiều trong các loại hải sản, nhất là cá sinh sống ở những vùng biển lạnh như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích, cá chình,... Khi ăn cá các mẹ nên tránh ăn những loại cá có chứa hàm lượng thủy ngân cao vì chúng có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

        Các mẹ có thể ăn bổ sung thêm các loại rau lá xanh, quả óc chó và các loại quả hạch, trứng cũng là nguồn cung cấp DHA phong phú. Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên tăng cường các loại dầu thực vật chứa nhiều axit béo Omega 3 hoặc các sản phẩm có bổ sung DHA,...

TOMAMA với 22 loại Vitamin và khoáng chất như : calcium carbonate, calcium phosphate dibasic, microcrystalline, cenllulose, sodium croscarmellose, stearic acid, magnesium stearate, silison dioxide, titanium dioxide, hydroxylpropyl methyl cenllulose ( HPMC) giúp bổ sung đầy đủ các loại Vitamin, DHA và các khoáng chất thiết yếu đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cao ở phụ nữ có thai nhằm hỗ trợ cho thai nhi khỏe mạnh, hỗ trợ cho sự phát triển thần kinh, thị giác, tim mạch và tăng cường  hệ miễn dịch cho thai nhi. Ngoài ra TOMAMA còn giúp cung cấp đủ dưỡng chất và vitamin cho bà mẹ sau khi sinh có sức khỏe tốt, giúp trẻ chóng lớn và có sức đề kháng.

TOMAMA có thể sử dụng cho những phụ nữ đang có ý định mang thai, đang trong thời gian mang thai, sau khi sinh và cho con bú.

Cách dùng : người lớn uống 01 viên/ ngày.

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Nhà sản xuất : AVA PHARMACEUTICAL COMPANY City of Industry CA 91715-3213 USA

Nhà phân phối : Công ty TNHH Thương Mại & Đầu Tư Đồng Tân

29 Đường ĐHT 30, KP4, P.Đông Hưng Thuận, Q.12, TP.HCM.

Điện thoại : 0862565418                  Fax : 08.62565419

Website : www.dongtan.com.vn

 

Share :

Viết bình luận